Spørgsmål og svar om Bailine

Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om Bailine, EMS-behandling, dit forløb og det praktiske omkring klinikker og booking.

---

Bailine og behandlingen

Hvad er Bailine?

Bailine er et personligt behandlingskoncept med EMS – elektrisk muskelstimulation – som en central del af behandlingen.

Bailine har været i Danmark siden 1996. Behandlingerne udføres af uddannede og certificerede Bailine-terapeuter i selvstændigt drevne klinikker i Danmark og på Færøerne.

---

Hvad er det særlige ved Bailine?

Det særlige ved Bailine er kombinationen af behandlingsprogrammerne og den personlige terapeut.

Et forløb begynder med en samtale om din krop, dine behov og det, du gerne vil arbejde med. Terapeuten vælger program, placering og intensitet og følger med i, hvordan din krop reagerer.

Mange bliver fulgt af den samme terapeut gennem deres forløb. Det giver kontinuitet og mulighed for at tilpasse behandlingen undervejs.

---

Hvad er EMS-behandling?

EMS står for elektrisk muskelstimulation. Elektroder placeres på de områder, der skal arbejdes med, og kontrollerede elektriske impulser får musklerne til at trække sig sammen.

Du ligger eller sidder afslappet under behandlingen, mens terapeuten styrer programmet og intensiteten.

---

Hvad kan jeg arbejde med hos Bailine?

Mange bruger Bailine med fokus på:

• styrke og aktivering af muskler
• vægttab og opstramning
• lindring af muskelrelaterede smerter og spændinger
• bækkenbund og kroppen efter graviditet
• restitution og bevægelighed
• ro, energi og velvære

Nogle klinikker tilbyder også lymfedrænage, EMS-ansigtsbehandling og infrarød behandling. Mulighederne varierer fra klinik til klinik.

---

Er Bailine for både kvinder og mænd?

Ja. Bailine kan bruges af både kvinder og mænd med forskellige udgangspunkter og mål.

Terapeuten tager udgangspunkt i din krop, dit helbred og det, du gerne vil arbejde med.

---

Dit personlige forløb

Skal jeg selv vide, hvilken behandling jeg skal vælge?

Du begynder med at fortælle, hvordan din krop har det, og hvad du gerne vil opnå.

På den baggrund hjælper terapeuten dig med at vælge det relevante program og tilrettelægge et forløb, der passer til dig.

---

Hvad sker der ved det første besøg?

Det første besøg begynder med en samtale om dine ønsker, dit udgangspunkt og relevante oplysninger om dit helbred.

Terapeuten fortæller, hvordan behandlingen foregår, vælger et program og guider dig gennem din første behandling. Bagefter taler I om din oplevelse og om, hvordan et eventuelt forløb kan bygges op.

---

Hvad er en prøvebehandling?

En prøvebehandling giver dig mulighed for at mærke Bailine-behandlingen på din egen krop og møde terapeuten, inden du beslutter dig for et forløb.

Du får en introduktion til behandlingen, og terapeuten tilpasser program og intensitet til dig.

---

Hvordan føles EMS-behandlingen?

Impulserne føles som rytmiske sammentrækninger i musklerne. Intensiteten indstilles sammen med dig og kan justeres under hele behandlingen.

Fortæl terapeuten, hvordan det føles. Din oplevelse er en vigtig del af tilpasningen.

---

Hvor lang tid varer en behandling?

En almindelig EMS-behandling varer typisk omkring 24 minutter.

Ved det første besøg skal du afsætte ekstra tid til samtale, klargøring og vurdering af dit udgangspunkt. Andre behandlinger, eksempelvis lymfedrænage, kan have en anden varighed.

---

Hvor ofte skal jeg have behandling?

Mange forløb begynder med omkring to behandlinger om ugen. Hyppigheden afhænger af dit udgangspunkt, dit mål og det program, terapeuten anbefaler.

Sammen følger I udviklingen og tilpasser forløbet efter behov.

---

Hvor hurtigt kan jeg mærke en forskel?

Nogle mærker en forskel allerede under eller efter de første behandlinger. Andre mål kræver et længere og mere regelmæssigt forløb.

Din oplevelse og dine resultater afhænger blandt andet af dit udgangspunkt, din krop, behandlingens formål og hyppigheden af behandlingerne.

---

Vægttab og opstramning

Kan Bailine indgå i et vægttabsforløb?

Et forløb med fokus på vægttab kan kombinere EMS-behandling med samtaler, målinger, vejledning og løbende opfølgning.

EMS-behandlingen aktiverer musklerne, mens terapeuten hjælper dig med at sætte realistiske mål og følge udviklingen. Resultaterne afhænger blandt andet af dit udgangspunkt, din krop og dine vaner i hverdagen.

---

Kan EMS bruges til opstramning?

EMS aktiverer musklerne i de områder, der arbejdes med. Mange vælger derfor et forløb med fokus på muskelkontakt, styrke og et fastere udtryk.

Programmet og placeringen af elektroderne tilpasses de områder, du gerne vil arbejde med.

---

Smerter og spændinger

Kan Bailine bruges ved smerter og spændinger?

Ved muskelrelaterede smerter og spændinger kan EMS bruges til at aktivere musklerne og påvirke området omkring det, der generer.

Nogle oplever lindring af smerter, ømhed eller spændinger under eller efter behandlingen. Virkningen er individuel og afhænger blandt andet af årsagen til generne og kroppens reaktion.

Bailine kan afhjælpe symptomer og støtte musklernes funktion. Ved nye, stærke, vedvarende eller uforklarede smerter bør årsagen vurderes af en læge eller anden relevant sundhedsfaglig person.

---

Kan Bailine bruges som en del af restitution eller genoptræning?

EMS kan bruges til at støtte muskelaktivering og kontakt til musklerne efter en periode med mindre aktivitet.

Ved sygdom, skade eller operation skal forløbet tilrettelægges i overensstemmelse med den sundhedsfaglige behandling og de anbefalinger, du allerede har fået.

---

Andre behandlinger

Hvad er lymfedrænage?

Lymfedrænage er en behandling med fokus på væskeophobning, hævelse og en tung fornemmelse i kroppen.

Behandlingen tilbydes i udvalgte Bailine-klinikker. Kontakt din lokale klinik for at høre om behandlingen, varigheden og mulighederne for et forløb.

---

Tilbyder Bailine ansigtsbehandling?

Nogle Bailine-klinikker tilbyder EMS-ansigtsbehandling. Her bruges blide elektriske impulser til at aktivere ansigtsmusklerne.

Behandlingen kan tilpasses forskellige områder i ansigtet og bruges med fokus på spændstighed, glød og et friskere udtryk. Virkningen varierer fra person til person.

---

Sikkerhed og helbred

Er Bailine-behandlingen sikker?

Bailines behandlingsapparatur er CE-mærket, og behandlingen udføres af certificerede Bailine-terapeuter.

Sikkerheden begynder med en individuel vurdering. Fortæl derfor terapeuten om relevante helbredsforhold og igangværende behandling, inden du begynder.

---

Hvordan ved jeg, om behandlingen passer til mig?

Fortæl klinikken om sygdom, graviditet, medicinsk udstyr i kroppen, nylige operationer og igangværende behandling, inden du booker eller begynder et forløb.

Terapeuten følger Bailines sikkerhedsvejledning og vurderer, om der er behov for en sundhedsfaglig afklaring.

Du er altid velkommen til at kontakte klinikken, inden du booker.

---

Hvad gør jeg, hvis behandlingen føles ubehagelig?

Fortæl det straks til terapeuten. Intensiteten kan justeres under hele behandlingen, og terapeuten følger med i, hvordan din krop reagerer.

Behandlingen skal tilpasses dig og din oplevelse.

Stiller Bailine-terapeuten diagnoser?

Bailine-terapeuten vurderer og tilpasser behandlingen inden for Bailines koncept. Medicinske diagnoser og vurdering af sygdom varetages af læger og andre relevante sundhedsfaglige personer.

Bailine kan indgå som et supplement, hvor behandlingen passer til dit helbred og de anbefalinger, du har fået.